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208   건강의 표징으로 되는 몇가지 지표 8489 542
207   건강을 자체로 검토하는 방법 10220 680
206   건강을 자체로 관리하는 기본방법 10876 717
205   운동이 정신에 주는 영향 10974 712
204   운동이 육체에 주는 영향 10885 692
203   운동할때 주의할점 11033 682
202   해돋이 순간에 11169 731
201   잠자기전후의 운동효과 11282 701
200   피로한 사람들의 모습 11504 766
199   피로를 푸는 몇가지 방법 12469 759
198   운동을 해야 할 시간과 하지 말아야 할 시간 11357 671
197   인슐린 주사를 대신한다 11406 646
196   자체건강관리를 잘하려면 11965 691
195   간단하나 효과가 크다 11532 690
194   떨기동작 11175 670
193   몸이 찬것은 만병의 근원 11576 671
192   시력을 보호하고 눈의 노화를 막자면 11768 682
191   눈의 로화를 막기 위한 몇가지 운동 11271 700
190   건강한 사람의 생리적 및 심리적 특성 11149 662
189   얼굴피부를 부드럽게 하려면 11996 686
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