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콤퓨터사용과 눈의 보호
| 2005·02·14 23:43 | HIT : 11,908 | VOTE : 752
콤퓨터화면앞에서 여러시간 앉아서 작업하는 사람들은 눈에 최대의 피로와 부담을 받게 된다.

눈이 벌개지면서 아프고 잘 보이지 않거나 머리가 아프고 피곤해지는 현상 등이 나타나게 되는데 그 원인은 눈길을 자주 옮기기때문이다.

눈이 원고와 화면을 분주히 옮겨 보자면 1시간동안에 약 3만회이상 방향을 옮기게 된다. 이때 눈은 각이한 거리와 밝기, 색갈, 대조도에 적응되여야 한다.

그러므로 화면앞에 마주 앉아 일하는 사람들은 충분한 공기습도(50%)와 피로회복을 보장하며 물을 충분히 마셔야 한다.

또한 랭온풍기와 통풍장치의 바람이 사람의 눈주위에 직접 마주 치지 않도록 해야 한다.

콤퓨터화면은 지나치게 높은 곳에 설치하지 말며 눈과 화면사이의 거리는 50㎝~70㎝로 보장하는것이 좋다.

눈의 피로를 빨리 회복하는 가장 좋은 방법은 눈을 계속 깜박이는것이다.

또한 10분간격으로 창문밖을 내다보거나 눈을 휴식시키는데 휴식은 한번에 오래 하는것보다 짧게 여러번 하는것이 좋다.
  
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