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물을 유익하게 마시려면
| 2008·12·28 18:07 | HIT : 12,096 | VOTE : 340
매일 적당한 양의 물을 마셔야 한다.

매일 적당한 양의 물을 마시면 노화를 막고 젊음을 유지하는데 좋다.

지금 세계적으로 성인병을 예방하고 노화를 지연시키는 건강요법으로 하루 10고뿌(약 2ℓ)의 물을 마시는 물요법이 널리 보급되고있다.

물을 적당히 마시면 뇌혈전, 변비, 심근경색, 위산과다, 설사, 방광염, 요도결석, 가래를 없애는데 좋다.

그러므로 물은 만가지약의 최고약이라고 할수 있다.

물은 끓여 식힌 물을 마시는것이 좋다.

과학자들의 견해에 의하면 끓여서 식힌 물을 이른 아침에 마시면 빈속에 인차 흡수되여 피를 희석시키고 혈관을 확장시키므로 혈액순환을 빠르게 하는데 좋으며 혈관의 탄성을 높이고 혈압을 낮추며 뇌와 심장혈관의 질병을 막을수 있다.

또한 내부가 세척 되어 심장, 간, 뇌, 신장, 내분비계통의 기능을 개선하는데 좋으며 면역기능을 높일수 있다.

또한 감기와 인후두염, 관절염, 피부염을 예방하는데도 좋다.

노인들은 차대신 더운 물을 마시는것이 좋다.

  
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