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건강에 좋은 묵
| 2008·09·12 06:54 | HIT : 13,278 | VOTE : 407

사시절 즐겨먹는 묵은 맛이 있으면서도 여러가지 치료에 효능이 크다고 한다.

고구마묵에는 변비예방은 물론 고혈압이나 대장암에도 효과가 있는 약성분이 있다.

가시리묵은 바다에서 자라는 해초로 만든 묵인데 섬유질이 많고 칼륨, 칼슘, 마그네시움, 철, 인 등이 풍부하여 빈혈예방, 기력회복에 좋다.

도토리묵은 대용식품 또는 별식으로 오래전부터 이용되어왔는데 당뇨병예방, 설사멎이효과, 중금속해독에도 좋으며 모세혈관과 위를 튼튼하게 한다.

그리고 도토리묵은 저열량식료품이므로 체중을 조절하는 사람들이나 비만환자에게 좋으며 소화가 잘되기때문에 정신노동을 하는 사람들이나 노인들에게도 좋다.

최근에 도토리묵의 항암효과도 발견되고있다고 한다.

녹두는 해독작용이 강하므로 녹두로 만든 묵은 노폐물을 없애고 열을 내리며 식욕을 돋구는 효과가 있다.

또한 피로를 회복시키며 입술이 마르고 입안이 헐었을 때에도 좋으며 소화를 돕고 소변이 잘 나오게 하는 작용도 한다.

  
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